Pendant ces deux semaines en voyage organisé en Equateur, je n'ai pas eu beaucoup d'occasions de faire du sport, mais je les ai bien saisies !
Un 400m vertical à la Laguna Quilotoa - 10/09/2015
Nous visitons la laguna Quilotoa, un grand lac dans le cratère d'un volcan. Le bus nous dépose en haut, à 3900m et le guide nous explique le programme : on va descendre jusqu'au bord du lac, à 3500m, pour remonter il y a possibilité de le faire à dos de mulet, et pour ceux qui s'en sentent capables ça peut aussi se faire à pied. Mais le timing de la journée est un peu serré, il ne faut donc pas y passer torp de temps. Le topo est clair et titille immédiatement mes instincts trailers, pas question que je monte sur un mulet, je vais faire la montée à pied et en moins de 45 min, c'est l'objectif. Normalement 400mD+ en 45 minutes ça passe tranquille, mais à cette altitude je nourris quelques incertitudes.
Pour commencer, on admire la vue, c'est quand même plutôt pas mal. Et puis là petit coup de pression du guide : "Ceux qui souhaitent remonter à pied peuvent commencer déjà à descendre histoire de ne pas perdre de temps.". Bon ben on y va d'un bon pas alors, mais tout en continuant à papoter et à prendre des photos quand même, on est en vacances d'abord :-)
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| La laguna Quilotoa vue d'en haut |
Pour commencer, on admire la vue, c'est quand même plutôt pas mal. Et puis là petit coup de pression du guide : "Ceux qui souhaitent remonter à pied peuvent commencer déjà à descendre histoire de ne pas perdre de temps.". Bon ben on y va d'un bon pas alors, mais tout en continuant à papoter et à prendre des photos quand même, on est en vacances d'abord :-)
On est donc 3 à s'être laissés tenter par le défi sportif du jour. On arrive au bord du lac avant le reste du groupe qui finalement n'a pas non plus traîné à descendre. Le temps de prendre quelques photos et de profiter de ce paysage grandiose, les voila déjà. Pour nous 3 il est temps de passer aux choses sérieuses, la montée !
Bernard est au taquet, et plutôt fort, le bougre, il part de suite devant. Avec Jean-Yves on démarre plus doucement, c'est qu'avec l'incertitude de l'altitude et quand même 400mD+ en 1,5k à faire, autant ne pas se mettre dans le rouge de suite.
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| Au bord du lac à 3500m |
Bernard est au taquet, et plutôt fort, le bougre, il part de suite devant. Avec Jean-Yves on démarre plus doucement, c'est qu'avec l'incertitude de l'altitude et quand même 400mD+ en 1,5k à faire, autant ne pas se mettre dans le rouge de suite.
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| Début de la montée, dans le sillage des mulets |
Les minutes et les mètres passent et je trouve assez vite mon rythme. Le terrain sablonneux et la pente toujours assez raide rende la progression lente, mais je sens que ça va bien se passer, je respire bien. Il faut préciser qu'au niveau de l'Equateur les effets de l'altitude sont amoindris par rapport aux latitudes plus éloignées, parce que je pense qu'en France à 3500m je ferais moins le malin...
Un peu avant la moitié de la montée, on ne voit déjà plus Bernard devant, et Jean-Yves à besoin de faire une petite pause. Tant pis, je continue sans lui, car ma constance est mon alliée, je suis bien dans mon rythme et j'ai peur de souffrir si je le coupe.
Mais des obstacles à 4 pattes se profilent à l'horizon ! Et oui, je rattrape 2 mulets qui semble un peu récalcitrants. Ils zigzaguent sur le chemin et j'entends leurs cavalières râler... en Français... tiens tiens, des françaises qui râlent, c'est rigolo :-) Mais c'est que pour les doubler c'est moins drôle, je tente un débordement par la droite mais les mulets ne l'entendent pas de cette oreille et me tassent sur le bord ! Je finis par venir à bout de ce dépassement à grande vitesse (genre 3km/h pour moi et 2,5 pour eux...) et garde en point de mire un autre petit groupe de mulets qui depuis le début monte au même rythme que moi.
Mais des obstacles à 4 pattes se profilent à l'horizon ! Et oui, je rattrape 2 mulets qui semble un peu récalcitrants. Ils zigzaguent sur le chemin et j'entends leurs cavalières râler... en Français... tiens tiens, des françaises qui râlent, c'est rigolo :-) Mais c'est que pour les doubler c'est moins drôle, je tente un débordement par la droite mais les mulets ne l'entendent pas de cette oreille et me tassent sur le bord ! Je finis par venir à bout de ce dépassement à grande vitesse (genre 3km/h pour moi et 2,5 pour eux...) et garde en point de mire un autre petit groupe de mulets qui depuis le début monte au même rythme que moi.
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| Les deux mulets que j'ai eu du mal à dépasser |
Sur le haut la pente s'adoucit sur quelques dizaines de mètres, alors là je ne sais pas ce qu'il m'a pris, truc de fou, j'ai trottiné ! Pas longtemps non plus hein parce que ça essouffle cette affaire. De toute façon j'y suis presque, et le temps d'admirer encore le paysage me voila rendu, en 39 minutes environ, challenge réussit !
Pour la petite histoire, Bernard a mis 5 minutes de moins et Jean-Yves 5 minutes de plus.
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| La vue, de retour tout en haut |
Pour la petite histoire, Bernard a mis 5 minutes de moins et Jean-Yves 5 minutes de plus.
Altitude record au Chimborazo - 11/09/2015
Dès le lendemain, on prend encore de la hauteur pour un petite promenade dans le fabuleux décors du Chimborazo, le toit de l'Equateur avec ses 6310m d'altitude.
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| Sa majesté le Chimborazo |
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| Le pique-nique |
Bon on ne va pas aller au sommet non plus, mais quand même, le bus peut nous monter directement au premier refuge, à 4900m tout de même. L'idée c'est donc de rejoindre le 2e refuge à pied, sur 900m pour 200mD+, impressionnant ! Non ? Bon d'accord mais avec l'altitude c'est pas pareil.
Tout le monde n'en ressent pas les effets de la même façon, mais me concernant, dès ma descente du bus, j'avais l'impression d'avoir bu... un peu vaseux, presque la tête qui tourne... mais ça reste gérable.
Avant de marcher on reprend quelques forces dans le premier refuge.
Et en avant pour la petite marche digestive qui me verra battre un record de lenteur au km, mais aussi franchir les 5000m ! Une impression surréaliste quand je vois ce chiffre sur ma Garmin !
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| Au début du chemin pour le deuxième refuge |
Après plus d'une demi-heure de régulière mais lente progression, et toujours l'impression d'être bourré, j'arrive au deuxième refuge où on s'arrête un moment pour papoter, prendre des photos et admirer l'immensité lunaire devant nous, dominés par le Chimborazo aux couleurs fantastiques.
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| Le deuxième refuge n'est plus très loin, on en voit le toit ! |
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| Le deuxième refuge dans l'immensité |
Un panneau indiquant une lagune nous incite à monter encore un tout petit peu... aussitôt dit aussitôt fait (mais doucement hein) ! La lagune ressemble plutôt à une flaque. Le Chimborazo est impressionnant et ici on a la sensation qu'il nous entoure, on est un peu dans un cirque, probablement une ancienne caldeira.
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| La fameuse "lagune" |
Pour finir, la descente passe facilement, en courant, c'est très grisant !
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| La descente |
Footing matinal à Cuenca - 14/09/2015
En ce lundi matin, je me lève plus tôt pour profiter de notre passage dans la "plus belle ville d'Equateur" pour aller faire un petit footing le long des façades coloniales colorées, puis le long d'une agréable rivière, avant de revenir par la place principale devant la cathédrale.
7 km en 42 minutes à l'heure où la ville s'éveille et où les enfants vont à l'école, c'était chouette, et comme ça j'ai bien mérité le bon petit dèj avec omelette et gaufres à l'hôtel !
Quelques photos de la ville prises la veille :
Je mettrai sûrement en ligne quelques vidéos, mais plus tard... y a un peu de boulot pour le montage ;-)
