Course et rando en vacances à Bali (2/2)

L'ascension du Mont Batur le 10 mai : 7 km / 565 mD+

La trace - Les photos - Le film


Le Mont Batur ça se mérite ! Bien sûr ce n'est pas le plus haut sommet de Bali, c'est même probablement l'un des plus accessibles, mais c'est quand même franchement raide !
Pour commencer, l'idée c'est de profiter de la vue et du levé du soleil, ce qui signifie se lever à 2h30 pour commencer l'ascension en pleine nuit à 4h30 !
Encore pas bien réveillés, loupiote à la main, nous emboîtons donc le pas (un peu trop rapide) du guide. Les deux premiers kilomètres se font en forêt, de nuit, sur un bon sentier dont la pente s'accroît doucement mais sûrement, c'est déjà un peu sportif cette affaire. Lorsqu'on sort de la forêt il reste le meilleur : un kilomètre et demi droit dans la pente à plus de 30% de moyenne, sur un revêtement de lave rose. Heureusement, le soleil se lève derrière le Mont Abang, et la beauté du paysage nous rappelle pourquoi on est là, à en ch...

Les premières lueurs du soleil dessinent la silhouette du Mont Abang

Nous progressons doucement sur ce sol de lave rose

Le lac Batur, le Mont Abang, et derrière s'impose le grand Mont Agung ! 

La pente s'adoucit un très court instant

Après 2h30 de rude montée et de pauses photo-récup, nous arrivons au sommet où des tables, des singes gourmands, et un peu de ravito nous attendent (pas vraiment gratuit mais c'est le business local qui veut ça). Il y aussi pas mal de monde. C'est surprenant sur le coup, on pense qu'ils sont montés par une autre voie.

Le sommet à 1710 m

Un singe gourmand

Le genre de paysage qui récompense les efforts

Le cratère du Batur

Lestés de café et d'un peu de sandwich à la banane, nous reprenons le même chemin pour redescendre au parking, après avoir renoncé à faire le tour du cratère car les nuages ont envahi le sommet, circulez y a plus rien à voir.

La descente est un brin technique par endroits

Petit temple au pied du volcan

La bête vue d'en bas

Footing vallonné à Ubud le 11 mai : 11,8 km / 230 mD+ en 1h33

La trace - Les photos - Le film

Ce matin j'ai de bonnes jambes et je souffre moins de la chaleur, pourtant toujours présente. Heureusement car j'ai prévu une belle sortie en fusionnant les parcours de deux balades conseillées par le Lonely Planet : d'abord le long de la rivière Ayung entre petites rizières et végétation tropicale, puis en rejoignant la crête de Campuhan où quelques touristes matinaux profitent déjà de la vue sur les grandes rizières d'Ubud.

Petit escalier pour s'échauffer

Petit pont pour dérouler

En bas, la rivière Ayung... et si on descendait ?

Sur les bords de l'Ayung

Vitesse minimum pour ne pas glisser dans le canal !

Il est temps de quitter l'Ayung et de remonter vers la route

Les rizières de Campuhan

Une vallée luxuriante

Sur la crête de Campuhan

 

Récup part.1

Récup part.2

Avec plus d'une heure et demie de course et encore plus en comptant toutes les pauses photos, j'ai dû m'astreindre à une petite séance de seuil dans le dernier kilomètre en côte pour ne pas arriver en retard pour le petit déj !

Footing tour de Gili Meno le 15 mai : 5,8 km en 35'

La trace - Les photos - Le film

Le cadre de mon dernier footing des vacances est la petite île de Gili Meno. Coincée entre ses soeurs Gili Air et Gili Trawangan, c'est la plus calme et la plus petite des trois. Je pars donc de bon matin pour en faire le tour en bifurquant vers l'intérieur de l'île sur la fin juste pour le plaisir de contourner le petit lac salé et sa mangrove.

Départ du nord-ouest de l'île en direction du soleil levant

Côte est de l'île, la petite Gili Air devant la grande Lombok

Smiling hamac :)

Sud de l'île, les côtes de Lombok semblent proches

Face à Gili Trawangan, je réalise que c'est fatiguant de courir dans le sable...

Le lac salé de Gili Meno, et les montagnes de Lombok à l'horizon

Encore une sortie que je fini en sueur, mais cette fois, en avance pour le petit déj... j'ai donc tout le temps de me jeter à la mer avant la douche fraîche et une bonne omelette garnie, au top pour commencer une belle journée !